Sport en entreprise : le guide complet 2025

Le sport en entreprise n’est plus une option “nice to have”. C’est devenu un levier stratégique de performance, de rétention et de marque employeur. Ce guide compile tout ce que vous devez savoir pour lancer ou optimiser votre programme.

Pourquoi le sport en entreprise ?

Les chiffres clés

Les études récentes convergent sur l’impact positif du sport en entreprise :

Indicateur	Impact	Source
Productivité	+7,9%	MEDEF 2023
Absentéisme	-35%	MEDEF 2023
Turnover	-25%	MEDEF 2023
ROI	6:1	Deloitte 2024
Engagement	+45%	Qualisocial 2025

Pour une analyse détaillée des études, consultez notre article sur le ROI du sport en entreprise.

Les bénéfices concrets

Pour l’entreprise :

• Réduction des coûts liés à l’absentéisme
• Amélioration de la productivité
• Renforcement de la marque employeur
• Meilleure rétention des talents
• Cohésion d’équipe renforcée

Pour les collaborateurs :

• Réduction du stress et de l’anxiété
• Amélioration de la condition physique
• Meilleur équilibre vie pro/perso
• Création de liens avec les collègues
• Sentiment de reconnaissance

Les différentes formes de sport en entreprise

1. Cours collectifs sur site

Un coach sportif se déplace dans vos locaux pour animer des séances.

Avantages :

• Pas de déplacement pour les salariés
• Moment de partage entre collègues
• Horaires adaptés (pause déjeuner, after-work)

Disciplines populaires :

• Yoga - Relaxation et gestion du stress
• Pilates - Renforcement profond et posture
• HIIT - Cardio intense en peu de temps
• Boxe - Défoulement et confiance en soi
• Renforcement musculaire - Prévention des TMS
• Running - Sessions outdoor guidées

Budget moyen : 150€ HT/heure

2. Plateforme digitale

Une application mobile avec contenus sportifs accessibles 24/7.

Avantages :

• Accessible à tous (télétravail, multi-sites)
• Flexibilité totale des horaires
• Coût maîtrisé par collaborateur
• Données d’utilisation exploitables

Fonctionnalités clés :

• Catalogue de vidéos (fitness, yoga, pilates, HIIT, boxe, renforcement musculaire…)
• Programmes personnalisés
• Gamification (challenges, badges, classements)
• Suivi des objectifs

Découvrez notre plateforme digitale à partir de 6€/collaborateur/mois.

3. Bien-être et récupération

Au-delà du sport, le bien-être au travail passe aussi par la récupération.

Options populaires :

• Massage assis - Sessions de 20-30 min
• Shiatsu sur chaise

Budget moyen : 150€ HT/heure

4. Modèle hybride

La combinaison gagnante : digital + présentiel.

• Base digitale : tous les collaborateurs ont accès à l’app
• Sessions sur site : 1 à 2 fois par semaine pour ceux qui le souhaitent
• Événements ponctuels : challenges inter-équipes, journées sportives

C’est le modèle que nous recommandons chez Power Partners. Découvrez nos offres combinées.

Comment mettre en place le sport en entreprise

Étape 1 : Sonder les besoins

Avant de lancer quoi que ce soit, interrogez vos équipes :

• Quelles activités les intéressent ?
• Quels horaires leur conviennent ?
• Ont-ils des contraintes (santé, équipement) ?

Astuce : Un simple sondage Google Forms suffit. Ou utilisez nos Pulse Surveys intégrés.

Étape 2 : Définir le budget

Approche par tête :

• Budget minimal : 5-10€/collaborateur/mois (digital seul)
• Budget standard : 15-25€/collaborateur/mois (digital + 1 session/semaine)
• Budget premium : 30-50€/collaborateur/mois (offre complète)

Exemple pour 100 collaborateurs :

Formule	Détail	Budget annuel
Digital	6€ × 100 × 12	7 200€
1 session/semaine	150€ × 4 × 12	7 200€
Total hybride		14 400€

Le ROI attendu : 4 à 6 fois cet investissement.

Étape 3 : Choisir le bon prestataire

Critères de sélection :

Critère	Questions à poser
Qualifications	Les coachs sont-ils diplômés d’État ?
Assurance	RC Pro et accidents du travail couverts ?
Flexibilité	Annulation possible ? Changement d’horaires ?
Données	Reporting fourni ? Analytics disponibles ?
Scalabilité	Multi-sites possible ? Télétravail couvert ?

Chez Power Partners, nos coachs sont tous certifiés (BPJEPS, DEJEPS) et assurés.

Étape 4 : Communiquer en interne

Le lancement est crucial. Une mauvaise communication = faible adoption.

Plan de communication type :

1. J-15 : Teasing (affiches, emails)
2. J-7 : Annonce officielle avec détails pratiques
3. J-Day : Séance découverte gratuite
4. J+7 : Rappel et témoignages des premiers participants
5. Mensuel : Newsletter avec stats de participation

Étape 5 : Mesurer et ajuster

Sans mesure, impossible de justifier le budget ou d’améliorer le programme.

KPIs à suivre :

• Taux de participation (objectif : 30%+ des effectifs)
• Satisfaction des participants (NPS)
• Évolution de l’absentéisme
• Impact sur l’engagement (eNPS)

Notre Analytics RH automatise ce suivi.

Aspects légaux et fiscaux

Le cadre juridique

Le sport en entreprise n’est pas une obligation légale, mais il s’inscrit dans :

• L’obligation de sécurité de l’employeur (prévention des TMS)
• La négociation QVT obligatoire dans les entreprises de +50 salariés
• Le document unique (DUERP) qui peut intégrer les actions de prévention

Les avantages fiscaux

Pour l’entreprise :

• Charges déductibles du résultat fiscal
• Pas de charges sociales si avantage <5% du PMSS
• TVA récupérable sur les prestations

Pour les salariés :

• Exonération d’impôt si l’avantage reste raisonnable
• Pas de cotisations sociales

Astuce : Formalisez le programme dans un accord d’entreprise ou une charte pour sécuriser le cadre fiscal.

Responsabilité et assurance

Points de vigilance :

• Le prestataire doit avoir une RC Pro
• Les accidents pendant les séances sont couverts par l’AT/MP
• Prévoir un certificat médical pour les activités intenses (facultatif mais recommandé)

Les erreurs à éviter

1. Imposer plutôt que proposer

Le sport doit rester volontaire. Forcer la participation crée du rejet.

2. Mal choisir les horaires

• Évitez les créneaux qui empiètent sur le temps personnel
• Privilégiez : pause déjeuner (12h-14h), after-work (17h30-19h)

3. Négliger la diversité des besoins

Proposez plusieurs activités : tout le monde n’aime pas le HIIT. Le yoga et le massage assis touchent un public différent.

4. Ne pas communiquer les résultats

Partagez les stats de participation et les bénéfices observés. Cela encourage les non-pratiquants à rejoindre.

5. Oublier le télétravail

Avec 2-3 jours de télétravail par semaine, une solution digitale est indispensable pour toucher tout le monde.

Tendances 2025

La gamification

Challenges inter-équipes, classements, badges… La gamification booste la participation de +40%.

Notre app intègre :

• Système de XP et niveaux
• Challenges mensuels
• Duels entre collègues
• Leaderboard entreprise

L’IA au service du bien-être

Les coachs virtuels personnalisent les recommandations :

• Programmes adaptés au niveau
• Rappels intelligents
• Conseils nutrition et sommeil

Notre Coach IA est disponible 24/7 dans l’app.

La data au cœur des décisions RH

Les entreprises veulent des preuves. L’Analytics RH permet de :

• Mesurer le ROI précisément
• Détecter les signaux de burnout
• Corréler sport et performance

Le sport comme outil RSE

Le sport en entreprise s’inscrit dans les politiques RSE :

• Pilier social (santé des salariés)
• Marque employeur responsable
• Contribution aux ODD (Objectif 3 : Bonne santé)

Conclusion

Le sport en entreprise est un investissement, pas une dépense. Avec un ROI de 4 à 6 fois et un impact prouvé sur l’engagement (+45%), c’est l’un des leviers QVT les plus efficaces.

Les clés du succès :

1. Sonder les besoins avant de lancer
2. Combiner digital et présentiel
3. Communiquer régulièrement
4. Mesurer et ajuster

Prêt à lancer votre programme ? Contactez-nous pour un diagnostic gratuit et un devis personnalisé.

---

Sources :

• MEDEF/Goodwill Management 2023
• Deloitte UK Mental Health Report 2024
• Baromètre Qualisocial/Ipsos 2025
• Code du travail - Articles L4121-1 et suivants