Boxe en Entreprise
Défoulement, gestion du stress et cohésion d'équipe
La boxe en entreprise (cardio-boxe, shadow boxing) permet à vos collaborateurs de se défouler, d'évacuer le stress et de renforcer leur confiance. Une activité ludique et fédératrice.
Pourquoi la boxe en entreprise ?
Une discipline complète pour le corps et l'esprit, parfaite pour évacuer la pression professionnelle.
Gestion du stress
Évacuation des tensions accumulées par des exercices de frappe.
Confiance en soi
Apprentissage de techniques qui renforcent l'assurance personnelle.
Cardio intense
Amélioration de l'endurance et de la condition physique globale.
Coordination
Travail de la synchronisation corps-esprit et des réflexes.
Team building
Activité ludique qui crée des liens forts entre collaborateurs.
Nos formats de boxe
Des cours 100% sans contact, adaptés au contexte professionnel.
Cardio-Boxe
Enchaînements de mouvements de boxe sur musique, sans contact.
Shadow Boxing
Travail technique face au miroir ou dans le vide.
Circuit Training Boxe
Ateliers alternant boxe, corde et renforcement.
La boxe en entreprise, c'est sans risque
100% sans contact
Aucun risque de blessure entre participants.
Tous niveaux acceptés
Débutants et sportifs progressent ensemble.
Matériel fourni
Gants, corde, directement dans vos locaux
Découvrez nos autres disciplines
Intégrez cette discipline à votre programme bien-être : voir nos offres ou consultez notre guide sport en entreprise.